What you’ll learn Mindfulness Focus Thinking Clearly Attention Control Stress Management Meditation सचेतन फोकस सà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿ रूप से सोचना धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ नियंतà¥à¤°à¤£ तनाव पà¥à¤°à¤¬à¤‚धन धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ Requirements A strong desire to achieve Mindfulness An Open Mind माइंडफà¥à¤²à¤¨à¥‡à¤¸ हासिल करने की पà¥à¤°à¤¬à¤² इचà¥à¤›à¤¾ à¤à¤• खà¥à¤²à¥‡ दिमाग Description The Complete Mindfulness Course – Enjoy Life In the Present Do you want to be able to enjoy the present more? Would you like to achieve a state of mindfulness on a regular basis instead of constantly fretting over the past of the future? Personal development expert TJ Walker will teach you his innovative techniques on how to use simple cell phone technology to achieve mindfulness on a regular basis. This course is unlike any other course on mindfulness. This course is especially helpful for anyone who is easily distracted, checks email too much, has an obsession with social media or doesn’t have perfect self-control. Here is what Udemy students say about this course: “it’s a really great thing I being learned. A topic like exotic put in my head†Duong Dinh Hoa “Practical, right to the point, no foss†Marcel Villeneuve “It’s a wonderful course, I recommend 100%.†Iyanuoluwa Olatunbosun “The whole content until the first half is far above expectations.†Michael Kirchberger “So far audio quality is good. Presentation made by speaker also is crisp and short†Shankar “that was fantastic, this is so much relaxing†Zain If you are ready to start getting more mindful moments out of life on a daily basis, then please sign up for this mindfulness course now! Hindi: संपूरà¥à¤£ माइंडफà¥à¤²à¤¨à¥‡à¤¸ कोरà¥à¤¸ – वरà¥à¤¤à¤®à¤¾à¤¨ में जीवन का आनंद लें कà¥à¤¯à¤¾ आप वरà¥à¤¤à¤®à¤¾à¤¨ का अधिक आनंद लेने में सकà¥à¤·à¤® होना चाहते हैं? कà¥à¤¯à¤¾ आप à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯ के अतीत पर लगातार à¤à¤²à¥à¤²à¤¾à¤¹à¤Ÿ करने के बजाय नियमित रूप से मन: सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करना चाहेंगे? वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤—त विकास विशेषजà¥à¤ž टीजे वाकर आपको à¤à¤• नियमित आधार पर माइंडफà¥à¤²à¤¨à¥‡à¤¸ हासिल करने के लिठसरल सेल फोन तकनीक का उपयोग करने के बारे में उनकी नवीन तकनीकों को सिखाà¤à¤‚गे। यह कोरà¥à¤¸ माइंडफà¥à¤²à¤¨à¥‡à¤¸ पर किसी अनà¥à¤¯ कोरà¥à¤¸ के विपरीत है। यह कोरà¥à¤¸ विशेष रूप से किसी के लिठà¤à¥€ उपयोगी है, जो आसानी से विचलित होता है, ईमेल की बहà¥à¤¤ अधिक जांच करता है, सोशल मीडिया पर जà¥à¤¨à¥‚न है या इसमें पूरà¥à¤£ आतà¥à¤®-नियंतà¥à¤°à¤£ नहीं है। इस कोरà¥à¤¸ के बारे में उदमी के छातà¥à¤°à¥‹à¤‚ का कहना है: “यह à¤à¤• बहà¥à¤¤ अचà¥à¤›à¥€ बात है जो मà¥à¤à¥‡ सीखी जा रही है। मेरे सिर में à¤à¤•à¥à¤¸à¤Ÿà¥à¤°à¤¾ पà¥à¤Ÿ जैसा à¤à¤• विषय†डà¥à¤“ंग दीनà¥à¤¹ होआ “पà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤Ÿà¤¿à¤•à¤², राइट टू द पॉइंट, नो फॉस†मारà¥à¤¸à¥‡à¤² विलेनà¥à¤µà¥‡ “यह à¤à¤• अदà¥à¤à¥à¤¤ कोरà¥à¤¸ है, मैं 100% सलाह देता हूं।†इयानà¥à¤¯à¥à¤²à¥à¤µà¤¾ ओलाटà¥à¤¨à¤¬à¥‹à¤¸à¥à¤¨ “पूरी सामगà¥à¤°à¥€ जब तक पहली छमाही अपेकà¥à¤·à¤¾à¤“ं से बहà¥à¤¤ ऊपर है।†माइकल किरà¥à¤šà¤¬à¤°à¥à¤—र “अब तक ऑडियो की गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾ अचà¥à¤›à¥€ है। सà¥à¤ªà¥€à¤•à¤° दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ पà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤à¥à¤¤ की गई पà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¥€ कà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¾ और संकà¥à¤·à¤¿à¤ªà¥à¤¤ है†शंकर “यह शानदार था, यह बहà¥à¤¤ आराम है†ज़ैन यदि आप दैनिक आधार पर जीवन से बाहर अधिक विचारशील कà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ को पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करने के लिठतैयार हैं, तो कृपया इस माइंडफà¥à¤²à¤¨à¥‡à¤¸ कोरà¥à¤¸ के लिठअà¤à¥€ साइन अप करें! Who this course is for: Busy executives CEOs Entrepreneurs Stressed Individuals Anyone who can’t enjoy the present moment वà¥à¤¯à¤¸à¥à¤¤ अधिकारी सीईओ उदà¥à¤¯à¤®à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ तनावगà¥à¤°à¤¸à¥à¤¤ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ जो कोई à¤à¥€ वरà¥à¤¤à¤®à¤¾à¤¨ कà¥à¤·à¤£ का आनंद नहीं ले सकता Continue reading...